Comment sécuriser son compte Instagram : le guide pas à pas
Pour sécuriser son compte Instagram, activez la double authentification avec une application dédiée, utilisez un mot de passe unique et vérifiez les appareils connectés dans l’Espace Comptes. Avant de cliquer sur un message qui dit venir d’Instagram, vérifiez qu’il apparaît dans la liste des emails récents de l’application. Si votre compte est piraté, ouvrez sans attendre la page officielle instagram.com/hacked.
La plupart des comptes Instagram ne sont pas piratés par une faille technique mais par un message bien tourné, souvent envoyé par un ami dont le compte a déjà été volé. Voici les six réglages à faire en dix minutes, puis les pièges qui servent à voler un compte.
Les 6 réglages à faire en 10 minutes
Depuis votre profil, touchez le menu en haut à droite, puis Espace Comptes. C’est là que Meta regroupe désormais la sécurité d’Instagram, de Facebook et de Messenger.
| Réglage | Où le trouver | Pourquoi |
|---|---|---|
| 1. Double authentification | Espace Comptes, puis Mot de passe et sécurité, puis Authentification à deux facteurs | Sans le second code, votre mot de passe seul ne suffit plus au pirate. Choisissez une application d’authentification plutôt que le SMS |
| 2. Mot de passe unique | Espace Comptes, puis Mot de passe et sécurité, puis Changer le mot de passe | Un mot de passe déjà utilisé ailleurs finit tôt ou tard dans une fuite de données |
| 3. Appareils connectés | Mot de passe et sécurité, puis Où vous êtes connecté | Déconnectez tout appareil que vous ne reconnaissez pas |
| 4. Alertes de connexion | Mot de passe et sécurité, puis Alertes de connexion | Vous êtes prévenu dès qu’un nouvel appareil se connecte |
| 5. Email et téléphone | Espace Comptes, puis Informations personnelles | Ce sont eux qui servent à récupérer le compte : vérifiez qu’ils sont à jour et que la boîte mail est elle aussi protégée |
| 6. Applications tierces | Paramètres, puis Autorisations de sites web, puis Applications et sites web | Retirez les applications de statistiques ou de « qui a vu mon profil » qui ont accès à votre compte |
L’Espace Comptes propose aussi un contrôle de sécurité, qui passe ces points en revue automatiquement. Il vaut la peine de le lancer une fois par an.
Reconnaître un vrai message d’Instagram
C’est l’astuce que peu de gens connaissent. Instagram garde la liste des emails de sécurité qu’il vous a envoyés ces derniers jours : dans Espace Comptes, puis Mot de passe et sécurité, rubrique des emails récents. Si le message qui vous alerte n’y figure pas, il ne vient pas d’Instagram, même s’il en a le logo et les couleurs.
Retenez aussi qu’Instagram ne vous contacte jamais par message privé pour vous menacer de supprimer votre compte, et ne vous demande jamais votre mot de passe ni un code reçu par SMS. Un vrai email d’Instagram arrive d’une adresse se terminant par instagram.com ou mail.instagram.com.
Les arnaques qui servent à voler un compte Instagram
L’ami qui vous demande de voter pour lui
Un ami vous écrit : il participe à un concours d’ambassadeur ou de mannequin et a besoin de votre vote. Le lien mène à une fausse page de connexion, ou il vous demande de lui transmettre « par erreur » un code reçu par SMS. Son compte a déjà été piraté, et c’est maintenant le vôtre qui est visé. Appelez votre ami avant de cliquer : le même piège circule sur WhatsApp et sur Facebook.
Le faux avertissement pour violation de droits d’auteur
Un message signé « Meta », « Instagram Support » ou « Meta Verified » annonce que votre compte sera supprimé sous 24 heures pour une infraction, sauf si vous remplissez un formulaire. Le formulaire récupère votre mot de passe et votre code de double authentification. Vérifiez dans les emails récents : vous n’y trouverez rien.
Le faux badge bleu et la fausse certification
Des comptes proposent de vous faire certifier contre quelques euros, ou affirment que vous avez été sélectionné. Le vrai abonnement Meta Verified se souscrit uniquement depuis l’application, dans l’Espace Comptes.
Les faux concours de marques
Un compte qui imite une marque annonce que vous avez gagné un téléphone ou une carte cadeau, à condition de payer des frais de livraison. C’est le même schéma que la fausse carte cadeau Total : le but est votre numéro de carte bancaire.
Les faux outils pour pirater un compte
En cherchant « pirater Instagram », on tombe sur des fichiers PDF hébergés sur des sites d’universités ou d’administrations, détournés par des escrocs grâce au SEO poisoning. Ils renvoient vers de faux générateurs qui demandent de payer ou d’installer un programme. Aucun outil ne pirate un compte à partir d’un pseudo.
Compte Instagram piraté : la procédure
- Cherchez dans votre boîte mail un message d’Instagram signalant le changement de votre email ou de votre mot de passe. Il contient un lien pour annuler la modification : c’est le plus rapide pour reprendre la main.
- Ouvrez instagram.com/hacked, la page officielle de récupération, et suivez les étapes. Instagram peut vous demander un selfie vidéo pour vérifier votre identité si votre compte contient des photos de vous, ou proposer à des amis de confirmer qui vous êtes.
- Une fois le compte récupéré, changez le mot de passe, activez la double authentification et déconnectez tous les autres appareils.
- Vérifiez que l’email et le numéro de téléphone du compte sont bien les vôtres, et supprimez les applications tierces inconnues.
- Prévenez vos abonnés par une story : le pirate a pu leur écrire en votre nom.
- Ne payez jamais quelqu’un qui propose de récupérer votre compte en commentaire ou en message privé. Les « hackers éthiques » qui proposent ce service sont des escrocs.
Si le pirate vous fait chanter ou utilise votre compte pour escroquer vos contacts, gardez les preuves et portez plainte. Le 17Cyber vous oriente vers les bons interlocuteurs.
Sécuriser le compte Instagram d’un ado
Depuis 2025, les utilisateurs de moins de 18 ans sont placés automatiquement sur des comptes ado : compte privé par défaut, messages limités aux personnes qu’ils suivent, contenus sensibles restreints. Un adolescent de moins de 16 ans doit obtenir l’accord d’un parent pour assouplir ces réglages, à condition que le parent ait activé la supervision depuis son propre compte.
La supervision ne donne pas accès aux messages, mais elle permet de voir les abonnements, de fixer un temps d’écran et de recevoir une alerte si l’enfant signale un compte. Pour compléter, consultez notre sélection des meilleures applications de contrôle parental et nos conseils pour sécuriser un compte Snapchat.
FAQ
Comment savoir si mon compte Instagram est piraté ?
Des publications ou des messages que vous n’avez pas envoyés, un email de changement de mot de passe que vous n’avez pas demandé, ou un appareil inconnu dans la liste des connexions sont les signes les plus fréquents.
Peut-on voir qui consulte son profil Instagram ?
Non. Les applications qui le promettent récupèrent vos identifiants ou vos données. Retirez leur accès dans les applications et sites web autorisés.
Faut-il passer son compte en privé ?
Pour un usage personnel, oui : seules les personnes que vous acceptez voient vos publications et vos stories. Un compte privé limite aussi les informations qu’un escroc peut récolter pour vous piéger.
La double authentification par SMS suffit-elle ?
Elle est bien meilleure que rien, mais une application d’authentification est plus sûre : elle ne dépend pas de votre numéro de téléphone, qui peut être détourné.
