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Arrête de scroller pour de bon ! : 48 h pour décrocher de ton téléphone par Charlie Haid

Arrête de scroller pour de bon ! : 48 h pour décrocher de ton téléphone par Charlie Haid

À l’heure où nous consultons notre smartphone près de 150 fois par jour en moyenne, un ouvrage attire l’attention : « Arrête de scroller pour de bon ! : 48 h pour décrocher de ton téléphone », signé Charlie Haid. Entre méthode, introspection et culture populaire, ce livre propose une véritable détox numérique express, pensée pour nous libérer de l’addiction silencieuse qui gouverne nos écrans.